天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！
寒露饮食提示：天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ “袅袅凉风动，凄凄寒露零。”当清晨的露水开始带着凉意凝结在草叶上，当早晚温差拉大到十度以上，寒露便悄然而至——秋季的第五个节气，提示着天气由凉爽转向寒冷。 空气愈发干燥，人体也进入调整和储备阶段。饮食上既要应对“秋燥”，又要为渐寒天气储备能量。如何科
健康
专家：心衰恶化并非“突如其来” 注意三类信号
中新网上海10月8日电(记者 陈静)心力衰竭是各类心血管疾病发展的终末阶段。上海的心内科专家李延林8日接受记者采访时表示：“心衰恶化并非‘突如其来’。在临床上，肺水升高往往早于气促、端坐呼吸、夜间不能平卧等自觉症状数天甚至数周出现，而当症状显现时，最佳干预窗口常常已错过。” 这位专家指出，心衰的早期表现往往“不
寒露时节早睡早起适度动 常按足三里健脾胃
朝“问”健康丨寒露时节早睡早起适度动 常按足三里健脾胃 今天我们迎来寒露，这是二十四节气里第一个带“寒”字的节气，也是全年降温最快、昼夜温差最大的一段日子。秋燥还没走，寒气又来了。寒露时节，几点睡合适？哪些运动最适合？ 寒露时节，早睡可顺应阳气收敛，早起能使肺气得以舒展。尤其是国庆假期刚结束，更要把作息调回
疾病防治成果转化如何打通？专家：以问题为导向，推动产学研医深度融合
中新网10月5日电(记者 赵方园)“血液循环系统与神经系统、免疫系统等密切相关，因此，治疗和预防心血管疾病需要整体考虑。”近日，在2026年疾病防治研究和成果转化协同创新会议上，中国科学院院士、南京大学教授顾宁指出，纳米载体研究发展很快，纳米医学依托纳米载体，可以让治疗更精准、高效且安全，将为心血管疾病的治疗和防治
近七成患者有症状才就医，胃癌早诊率低如何破局？
中新网北京10月5日电(记者 赵方园)“早期消化系统肿瘤，尤其是早期胃癌，基本上没有症状。而等待症状出现，往往已错过最佳的发现时机。”近日，《中国胃癌患者生存质量白皮书》(以下简称《白皮书》)正式发布。作为《白皮书》领衔指导专家，北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任沈琳接受了中新健康的采访。 《白皮书》显示，近七成
一个被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口，炎症降了、衰老慢了
总觉得累、睡不醒，时不时关节疼、皮肤泛红，连小小的伤口都愈合得格外慢…… 这些说不清道不明、总也调理不好的小毛病，背后常常是身体的慢性炎症在悄悄作祟。 其实有一个常常被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口。不用额外花钱买滋补品，不用抽出大把时间做运动，只需要稍稍管住嘴，每餐都留一点点余地，就能减轻身体的代谢负担，逐步
AI短剧里爆火的“吃了不烧心”，真的是好食材的标志吗？
最近，一批高度模板化的 AI 短剧带火了“不烧心”这个词。 剧情通常是主角坚持用好食材做包子、盒饭、猪脚饭，虽然价格贵一点，但顾客吃着放心；竞争对手靠低价和劣质食材抢生意，最后顾客又回到主角店里，评价一句：“贵是贵了点，但吃了不烧心。” 随着短剧传播，“不烧心”逐渐成了品质好、靠谱、不糊弄人的代名词，甚至被
鼻塞喷嚏不一定是感冒，这份秋季花粉过敏防护指南请收好
秋季过敏防护指南 一到秋天，有些人的鼻子就像“失控”一样，鼻塞、喷嚏一个接一个、鼻涕没完没了、眼痒、咽痒轮番出现，甚至伴随咳嗽、胸闷和喘息。这些不适往往不是“换季感冒”，可能是空气中的花粉触发了过敏反应。 在北方，春季(3月-5月)可以引起过敏反应的花粉，主要来自柏科、榆科等乔木，而在夏秋季(8月-9月)，
专家：AI赋能泌尿肿瘤早筛早诊 精准评估成临床创新“发力点”
中新网上海10月8日电 (记者 陈静)“作为泌尿系统肿瘤全周期精准治疗的‘前沿哨’，精准早筛提高早期检出率、精准诊断筛选可用靶点，对于提高患者生存率极为关键。”上海的泌尿肿瘤专家叶定伟教授18日对记者强调，“随着人工智能技术的创新发展，早筛早诊、精准评估已成为临床创新的‘发力点’。” 这位专家指出：“传统膀胱镜
药没换、饭没改 血压却“莫名”升高了？科学控压这样做
10月8日是全国高血压日，也正值寒露节气，北方多地一夜入秋。每年到这个时节，医院高血压门诊都会迎来高血压患者就诊高峰，几乎所有患者都有同样的困惑，药没换、饭没改、情绪也平稳，血压却“莫名”升高了。专家解释，这不是药失效了，而是你的血压感知到了季节的变化。 天气渐凉 血压为何先知道？ 专家介绍，血管会“热胀冷