C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗
C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗 专家提醒：盲目“拆分”睡眠可能得不偿失 近日，球星C罗的“分段睡眠法”在网络上引发热议，不少球迷和健身爱好者纷纷效仿，试图通过这种“碎片化睡眠”方式提升精力。据外媒此前报道，C罗摒弃了常规的8小时连续睡眠模式，转而采用5个90分钟的“分段睡眠法”，模仿人体自然节律，以期在每
健康
持续高温天气警惕热射病 这些人群需格外注意
从今天(15日)起，今年三伏天就开始了，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段，全国多地“高温烘烤”模式开启。持续高温天气下，医生提醒，要警惕热射病的发生。 热射病也被称为重症中暑，是高温相关急症中最严重的一种。医生介绍，热射病是由于暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡，产热大于散热，导致
这种老药用了30年，为啥病菌还没“免疫”？
中国科学报记者 王敏 水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植物病原细菌——水稻黄单胞菌引发，一旦暴发，轻则减产两三成，重则过半，甚至颗粒无收。长期以来，农户依靠化学杀菌剂灭杀病菌、防治病害，但药剂使用越久，病菌越容易产生抗药性，药效逐年下降，农户只能不断加量，陷入恶性循环。 有没有既能