超强厄尔尼诺来袭，山洪避险别大意！记住这些逃生技巧
超强厄尔尼诺来袭，山洪避险务必知晓 2026年10月13日 是第37个国际减灾日 今年的主题是 “建设安全韧性家园” 强调围绕家园安全 从住房、家庭、社区等 灾害应对“最小单元”韧性能力建设出发 着力提升灾害预防准备 和应急响应能力 据国家气候中心消息 2026年9月已形成一次 超强厄尔尼诺事件 预计未来三个月 赤道
生活
世界关节炎日：别再误解关节养护 医生澄清补钙等常见误区
中新网成都10月12日电 (记者 吕杨)今年10月12日是第30个世界关节炎日。以往多见于老年群体的关节伤病，如今呈现明显年轻化趋势。不少年轻人长期久坐久站、睡姿坐姿不规范，加之健身、球类运动不科学，强度失控，持续透支关节，加速软骨磨损损伤。成都大学附属医院骨二科主任医师鲜思平教授接受中新网专访时，拆解大众日常护关
“电驴”带娃隐患多 别图方便存侥幸
本报记者 代丽丽 王琪鹏 灵活省时、不易堵车，电动自行车凭借这些优势，成为不少家长接送孩子的首选出行方式。北京日报记者连日走访发现，大量电动自行车穿梭于校门口车流之间，违规加装前置儿童座椅、不佩戴安全头盔、共享电动车载人等乱象屡见不鲜。看似方便的接送方式，背后藏着不容忽视的交通安全隐患。 私装前置儿童座椅现
打卡跟练、大数据定制食谱……AI成职场人“减重搭子”
打卡跟练、拍照识热量、大数据定制食谱……AI成职场人“减重搭子” 把体重管理交给算法，靠谱吗？ 阅读提示 AI正成为不少上班族的“减重搭子”——借助AI记录饮食、矫正动作，在打卡激励下坚持运动、控制饮食，收获看得见的减重效果。AI体重管理工具走红的背后，隐忧也日渐浮现：减重计划“雷打不动”、建议千篇一律
孩子“不想上学”,其中“心事”要重视
孩子“不想上学”是矫情吗？别急着批评，可能是心理出了问题 今天是第35个世界精神卫生日，主题是“悦纳情绪，心有阳光”。专家提示，青少年、职场人、老年人心理压力值得关注。对于处在成长阶段的青少年而言，心理健康问题常常容易被忽视。一次成绩波动、一段同学矛盾、一场考试，甚至一次普通的家庭争执，都有可能诱发情绪变化。
一边秋雨降温，一边暖热犹盛，南北方上演“冬夏并存”
今天，北方冷空气登场，西北地区率先受到影响，秋雨与降温同步上线。
国庆假期后错峰出游 这几条松弛线路带你“慢旅行”
国庆假期刚过，正是错峰出游的好时机。客流缓和，出行成本降低，不少游客选择假期后出行，尽享慢旅行的松弛乐趣。 湖南张家界 在张家界大峡谷景区，各地旅行团和家庭自助游游客络绎不绝，游客们在玻璃桥上俯瞰幽深峡谷，体验凌空漫步的刺激，纷纷拍照定格绝美瞬间。峡谷内溪水潺潺、林木葱郁，不少游客登上游船，泛舟碧水，沉浸式
“一周备餐”会产生亚硝酸盐吗？合理储存有讲究
朝“问”健康丨“一周备餐”会产生亚硝酸盐吗？合理储存有讲究 现在不少上班族流行 “一周备餐”，周末一次做好一周的饭菜，工作日热一热就吃。但网上一直有说法，“备餐菜里亚硝酸盐多，吃了会中毒甚至致癌”，这是真的吗？ 亚硝酸盐到底从哪来？一起了解↓ 蔬菜比肉更要当心 不少公众误以为肉类是备餐中亚硝酸盐的主要来
上山砍毛竹突然被“刺”，处置不当可能诱发致命感染！医生提醒→
上山砍毛竹突然被“刺” 7天后呼吸衰竭！医生提醒→ 生活中 被树枝、铁钉扎伤 造成的轻微伤口十分常见 一些人仅涂抹碘伏、贴敷创可贴 便不再处理 殊不知 这类看似无碍的窄深伤口 处置不当可能诱发致命感染 男子砍毛竹被刺 受伤后三天全身抽搐 近日，浙江大学医学院附属第一医院急诊科收治了一名69岁患者华伯(化
“还我白砂糖”冲上热搜 果葡糖浆到底什么来头？
最近，网络平台上“还我白砂糖”的话题冲上热搜。不少消费者发现，一些食品和饮料配料表中，果葡糖浆越来越常见。有人认为，果葡糖浆听起来更“天然”，也有人觉得白砂糖更熟悉、更放心。那么，白砂糖和果葡糖浆到底有什么区别？为什么越来越多食品开始使用果葡糖浆？ 记者在超市随机抽取10款常见含糖饮料，发现其中有8款配料表中都